スリムになって、美ボディを手に入れたいあなたに、海外セレブやモデル・芸能人が実践するダイエット法、口コミで人気の最新ダイエット法を紹介。

石黒エレナさんも体験!女性ダイエット&ボディメイク専門、Shapes(シェイプス)

Shapes(シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります。

Shapes(シェイプス)のダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方
 少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方
 今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方

業界一の圧倒的なモニター数!
全国主要都市に続々店舗OPEN!

女性ダイエット&ボディメイク専門!
女性専用パーソナルトレーニングジム!

Shapes(シェイプス)


 

 

 

Shapes(シェイプス)体験70日間で変わった!

 

三木由美子さま 29歳 身長152cm

 

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70日間を終えた今、心底思うことは「Shapesに出会って本当に良かった」ということです。

この70日間に見た目を変えてくれたことは言うまでもないですが、食事への考え方・精神論にはなってしまいますが、あきらめずに努力する大切さ等、たくさんのことをShapesは気づかせてくれました。

自信を持てるようになったせいか、精神的にもとても安定し、笑顔で過ごせる日々が増えたことが何よりもの収穫だと思います。

これからも、教えていただいたことを活かし、楽しみながら美の追求をし、笑顔で日々の生活を送れるように努力していきたいと思います。

いつも寄り添ってくれて、精一杯サポートしてくれた、落合さん。
本当にありがとうございました!!

 

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石黒エレナさんに、シェイプスのトレーニングを体験していただきました。

 

このたびShapeは、ミス・ワールド・ジャパン2016公式スポンサーに就任いたしました。

 

Shapesの目指す世界でも通用する「目的ある美」を追求する女性をしっかりとサポートさせていただきたいと思います。

就任に伴い、準ミス・ワールド2015年日本代表の石黒エレナさんにシェイプスのトレーニングを体験していただきましたので、その様子を動画でご覧ください。

 

 

 

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

Shapes(シェイプス)のダイエット&ボディメイクメソッド

 

理想の体は作れます!

 

女性が短期ダイエットのために必要不可欠な二大要素である、「トレーニング&食事」をパーソナルトレーナーが徹底サポート!

 

女性が60日間という短期間で痩せるために必要になってくるのが、トレーニングと食事です。

しかし、本当にボディメイク&ダイエットを成功させるためには自分に合ったトレーニングと食事方法を見つけなければなりません。

そのトレーニングと食事で確実に結果を出すために専属のパーソナルトレーナーが、生理学的根拠に基づき、1人1人のカラダに合わせて組み立てていきます。

 

女性らしいメリハリをつくる美ボディメソッド

 

ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニング

Shapes(シェイプス)では、厳選した女性のための個別トレーニングと食事指導で、2人3脚で一緒にダイエット&ボディメイクしていきます。

『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』と、もうひとりで毎日悩む必要はありません。

60日間、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートさせていただきます。

 

基礎代謝を上げることに特化したトレーニング

ダイエットは摂取カロリー<消費カロリーが多くなることで痩せやすい身体を手に入れることができます。

Shapesでは1日の消費カロリーのうち70%を占めている基礎代謝を上げるために必要な、筋肉を増やすトレーニングを行います。

女性専用に作られたトレーニングメニューを1回50分、週2回行うことで60日後には寝ていてもじっとしていても脂肪燃焼がされる身体に大変身です。

 

体脂肪を増やさず、筋肉を減らさない女性のための食事指導

女性のダイエットのために考えられた食事プログラムは、炭水化物・オイルカットなしの方法で60日後も続けられます。

生理学的根拠に基づいたShapesの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出すための内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがお客様のライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします!

 

成果を出すためにこだわった女性だけの空間

Shapes(シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

個室のシャワールーム・パウダールームも完備しておりますので、お出かけ前や出勤前のトレーニングでも安心してお越しください。



 

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